Munsköljmedel: Vilka typer finns det och hur fungerar de?

Munsköljmedel: Vilka typer finns det och hur fungerar de? Här hittar du en översikt över produkterna och massor av tips om hur du använder dem.

Munskölj är ett populärt komplement till den dagliga tandvården och kan ge många fördelar – från att bekämpa dålig andedräkt till att förebygga karies.

Men med så många produkter på marknaden kan det vara svårt att hitta rätt munvatten för just dina behov.

I den här artikeln får du reda på vilka typer av munvatten det finns, hur de fungerar och vad du bör titta efter när du väljer ett.

Vilka typer av munvatten finns det?

Munvatten kan grovt delas in i två huvudkategorier: Kosmetiska och medicinska munvatten.

Båda har sina specifika fördelar, där medicinska sköljmedel ofta har en terapeutisk effekt som uppnås genom ingredienser som fluor eller antibakteriella medel.

1. Kosmetiska munvatten Kosmetiska munvatten är i första hand avsedda för att fräscha upp andedräkten. De motverkar dålig andedräkt genom att tillfälligt neutralisera de luktframkallande bakterierna i munnen.

Kosmetiska munvatten innehåller ofta extrakt av t.ex. pepparmynta eller mentol. Ingredienserna och färgtillsatserna kan variera.

Dessa sköljningar har dock inga långsiktiga hälsofördelar för tänder eller tandkött.

De erbjuder en snabb och enkel lösning på dålig andedräkt, men är inte en hållbar metod för att främja munhälsan.

2. Medicinska munvatten Medicinska munvatten har en målinriktad effekt och innehåller ingredienser som hjälper mot vissa problem i munnen. Dessa är bland annat

• Munvatten som innehåller fluor: Dessa sköljmedel innehåller fluor, som stärker tandemaljen och därmed skyddar mot karies. De är idealiska för personer som har en ökad risk för karies, t.ex. på grund av tandproteser, tandställning eller en tendens till känsliga tänder.
• Antibakteriella munsköljmedel: Dessa sköljmedel innehåller ingredienser som klorhexidin eller eteriska oljor som bekämpar bakterier. De är särskilt användbara vid tandköttssjukdomar som gingivit eller parodontit, eftersom de minskar inflammation och avsevärt sänker bakteriebelastningen i munnen.
• Munskölj mot plack: Dessa munskölj har en riktad effekt mot plack, dvs. det mjuka tandplack som bildas på grund av bakterier och som kan orsaka karies och tandköttssjukdomar. De är till hjälp för att förebygga plack och stödja den dagliga tandvården.
• Alkoholfria munvatten: Detta alternativ är särskilt lämpligt för personer som har känsligt tandkött eller vill undvika alkohol i munvatten. Alkoholfria munvatten ger ofta samma fördelar som alkoholhaltiga munvatten utan att irritera munvävnaden i onödan.

Hur fungerar munvatten?

Munsköljens effektivitet beror på deras ingredienser. I princip har alla munvatten förmågan att minska bakterier i munnen, vilket hjälper till att förbättra munhygienen.

Medicinska munvatten med fluor stärker tandemaljen och förhindrar karies, medan antibakteriella sköljmedel hämmar spridningen av bakterier som kan orsaka tandköttsinflammation och plack.

Munskölj med antibakteriella ingredienser är särskilt effektiva för att förebygga och behandla tandköttssjukdomar.

De tränger in i svåråtkomliga områden i munnen, t.ex. mellan tänderna, och hjälper till att eliminera bakterier som inte alltid kan avlägsnas helt med tandborstning och tandtråd.

Detta gör dem till ett värdefullt komplement till den dagliga tandvården, särskilt vid befintliga tandköttsproblem.

Munvatten som innehåller fluor verkar främst på tandemaljen genom att remineralisera den och därmed göra den mer motståndskraftig mot syraangrepp.

Detta kan avsevärt minska risken för karies, särskilt hos personer som är mer mottagliga för tandsjukdomar.

Vem är munvatten lämpliga för?

Munskölj är i allmänhet lämpliga för alla som vill förbättra sin dagliga munhygien.

Särskilt personer med tandköttssjukdom, ökad risk för karies eller tendens till dålig andedräkt kan ha nytta av regelbunden användning.

Det är dock viktigt att välja rätt munvatten för dina individuella behov och att vara uppmärksam på ingredienserna.

Om du är osäker eller har befintliga tandsjukdomar kan det vara lämpligt att rådfråga en tandläkare.

Steg-för-steg-instruktioner för användning av munvatten

Vi har sammanställt en steg-för-steg-guide här så att du kan använda munvattnet på rätt sätt och maximera dess effekt:

1. 
   Mät upp rätt mängd Häll ca 10 till 20 ml munvatten i locket eller i en liten burk. Den exakta mängden beror på produkten, så var uppmärksam på rekommendationen på förpackningen.
2. 
   Skölj och gurgla För in munvattnet i munnen och rör det kraftigt fram och tillbaka i 30 sekunder till en minut. Se till att vätskan når alla delar av munnen, inklusive mellanrummen mellan tänderna. Du kan också gurgla munvattnet i halsen i några sekunder för att nå bakre delen av munnen.
3. 
   Spotta ut Spotta ut munsköljvätskan efter användning. Viktigt: Vätskan får inte sväljas eftersom den kan innehålla upplösta bakterier och avlagringar.
4. 
   Skölj inte omedelbart För att uppnå full effekt av munsköljningen bör du vänta minst 30 minuter efter sköljningen innan du dricker något eller sköljer munnen med vatten. Detta gör att de aktiva ingredienserna kan verka optimalt.
5. 
   Upprepa användningen regelbundet För bästa resultat bör munvattnet användas dagligen. Beroende på produkt kan du använda den en eller till och med två gånger om dagen – följ tillverkarens anvisningar eller din tandläkares rekommendationer.

Kan munsköljet användas direkt efter tandborstningen?

Om du använder ett munvatten utan fluor ska du inte använda det direkt efter tandborstningen.

Anledningen till detta är att tandborstning med fluortandkräm lämnar en skyddande hinna på tänderna, vilket bidrar till att stärka emaljen och skydda mot karies.

Om du använder ett munvatten utan fluor direkt efter tandborstningen kan denna skyddsfilm sköljas bort och effekten av fluoren minska.

Det är därför lämpligt att antingen använda ett munvatten som innehåller fluor eller att vänta minst 30 minuter efter tandborstning innan man använder ett munvatten utan fluor för att säkerställa tandkrämens fulla skyddseffekt.

Alternativt kan munskölj utan fluor naturligtvis också användas innan du borstar tänderna.

Slutsats: Munvatten som ett användbart komplement till tandvård

Munskölj är ett effektivt komplement till den dagliga tandvården och kan bidra till att främja munhälsan.

Oavsett om det gäller att bekämpa dålig andedräkt, förebygga karies eller hjälpa till med tandköttssjukdomar – rätt munvatten kan hjälpa dig att hålla tänderna och tandköttet friska på lång sikt.

Genom att känna till de olika typerna av munvatten och deras specifika effekter kan du göra det bästa valet för dina behov.

Med rätt applikation kan du integrera en värdefull åtgärd i din dagliga tandvårdsrutin.

Vanliga frågor om ämnet munvatten

Här svarar vi på några av de vanligaste frågorna om munvatten.